Володя держись,я бросил аналог в 12 году продержался пол года ,но ... Летом сорвался и опять закурил. Но с 17 декабря опять бросил и вернулся к электронным, сегодня 46 день без сигарет. После того ,как сорвался прочувствовал ,что потерял ... Надеюсь больше не сорвусь,уж очень классно без сигарет. Правда жру ,как с голодного края

_________________
Статус загружается Loading… ██████████████] 99%
Остановите Землю ,я сойду ....

По поводу алкоголю я дуже люблю 100 грамчиків під шашличок і вважаю шо то навіть на користь,просто у нас дуже багато людей які поки не побачать дно не залишать бутилку ,це біда таким краще взагалі не пити,

_________________
Душу-Богу!
Життя-Україні!
Честь -для себе!

КАрР дуже розумно обдумав кожне слово написане в книжці,і навіть коли пробігала думка закурити згадував те шо він пише ,мол я сам себе убиваю зачим мені це я ж можу без сигарет бажання відпадає моментально,прям гіпноз якийсь.

_________________
Душу-Богу!
Життя-Україні!
Честь -для себе!

Ребята пожалуйста, давайте про алкоголь в другой теме.

Что до всевозможных заменителей курения, боюсь это самообман и бессмысленное издевательство над своей психикой, растягивение во времени принятия окончательное решения, или как говорится " Ні туди - ні сюды "

_________________

Вважати не заборонено, помилятися теж, але не будемо тут про алкоголь, тема про паління.
Просто підтримаємо товариша в його починаннях. Бо він на правильному шляху, і йому не завадить наша підтримка!

Викторыч - молодец!!!! Тема, уверен, нужная, слыхал о Карре, многие бывшие курильщики хорошо отзывались об этой книге. Сам не курю, но когда одним курящим становится меньше, меня это всегда радует!!!

Володя, уверен у тебя все получистя!
Из собственного опыта - если решение боросить курить осмысленно и принято окончательно и безповоротно - это очень просто и безболезненно пройдет. Не курю с 13 января 2005 года, стаж 24 года! Когда бросал курить не знал о книге, но дал себе установку - если две недели не закурю, больше в жизни не возму сигарету. Оказалось это, как пишет Викторыч, довольно таки просто. Я был мазохистом - когда ребята на работе шли на перекур, я шел с ними, чтоб еще больше себя убедить в том, что мне это совершенно не нужно (естественно сам не курил уже).
Здесь главное поставить окончательную точку.
Те кто дает себе послабление, думая - попробую, получится - хорошо, не получится, чтож, буду еще через время пробовать. Могу сказать с уверенностью - не бросишь! Проверено на опыте соратников
Радует еще то, что благодаря моим назойливым "лекциям" как легко можно бросить курить, в бригаде (из 10 человек) отказалось от этой пагубной привычке еще 3! человека.
Положительных моментов в этом, кардинально меняющем образ жизни, решении множество.
Некоторые из них перечислены в постах выше.
От себя могу добавить:
- появится масса свободного времени на более важные и приятные вещи;
- когда через время ты сможешь набрать полные легкие серебренного вещества в виде воздуха и не закашляться при этом , и когда это вещество растечется по всему телу, получишь такую эйфорию, которую никак нельзя получить при затяжке дыма от сигареты ;
- и, естественно, ощущение своего Я
Что относительно книги - у меня сын бросал по ней курить - работает!!!

Книга просто открывает мосх и запускает мыслительнный процесс для понимания свойств никотина, а чего каждый вычитает и надумет после прочтения зависит от желания настоящего или мнимого.

_________________

Викторыч, молодец, так держать!

_________________
Я в жизни люблю три вещи:Мужчину, Мотоциклы и Оружие.

Сегодня говорил с человеком который несколько месяцев назад выкупил у меня весь "Хомячный" двойной набор электронных сигарет. Что сказать печально, говорит парил не более месяца. потом сорвался, закурил обычную никотиновую, а за ней вторую и......собственно всё бросание на этом и закончилось.
Жаль, я ему желаю таки бросить раз и навсегда.
У меня шестой день без яда, чувствую себя Воот ещё одно расскажу сегодня в разговоре рядом стоял человек и курил, понятное дело запах дыма, а вот задал себе такой вопрос какие асооциации и желания этот дым вызывает. Ну чесн слово вонючая хрень
Как же я бля душил себя 39 лет это ж пипец

_________________

Мудрость приходит с годами...

_________________
I will return to destroy death.

Что происходит, когда бросаешь курить
• В течение трех дней повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика в 40 раз выше, чем нужно, приходит в норму.
• Через 4-5 дней ваш организм очистится от никотина.
• В первый же день, после того как вы бросите курить, от волос, кожи и тела не будет пахнуть табаком.
• Не позднее чем через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность.
• Уже через неделю вам будет легче дышать.

_________________
Сотня по пересеченке - это гораздо круче, чем 200км/ч по шоссе

Хай це стане основним гаслом! Тримайся друже, все в тебе вийде! Головне це бажання, а воно в тебе є! Самі важливі кроки ти вже зробив, зважитись - це найважче. Лишились мізерні моменти.

Спасибо

_________________

Викторыч, поздравляю и поддерживаю!
Я курил около 8 лет. Это конечно не 39, как у вас, но сути дела не меняет думаю. Бросил около месяца назад, вот как этот закон приняли что в ресторанах курить нельзя. До тех пор очень любил в баре посидеть и пачечку выкурить за два часа. В общем, в один день вышел я на перекур на работе как всегда, полез в пачку за сигаретой, а потом так чето внимание обратил на надписи эти что на каждой без исключения пачке написаны. А там как раз начали картинки цветные с раком легких печатать. И так прочел это предупреждение что "курение убивает!", и как будто пелена с глаз упала. Смотрю и думаю "это ж каким лохом нужно быть, если тебе уже прям на пачке пишут "ЯД!" а ты покупаешь и радуешься себе". И закон еще этот так вовремя оказался... И так постоял, подумал, да и выбросил нахрен ту пачку и с зажигалкой вместе, и после того дня не курю, не тянет, ломки нет, и вообще забыл как страшный сон. Как говорит Hilly - и дальше выхожу с ребятами на "перекур" просто постоять. От запаха дыма только воротить стало. Как представлю что делаю затяжку - так тошнит. Фу. Херня херней, если подумать! На вкус горькое, на запах смрадное, воняет потом как от последнего бомжа, перед людьми стыдно! Не, это не то "удовольствие" ради которого можно рисковать здоровьем, и уж тем более сраная махорка не стоит тех денег, которых с нас стрегут миллиардеры.
Теперь хожу в заведения, куда и раньше ходил. Но уже просто посидеть, с друзьями поболтать. покушать чего. И как-то светлее в жизни стало, что ли.. Вот только не ощущаю я улучшения здоровья особо. Одышка осталась, кашель вялотекущий туда же. Запахов не прибавилось. Может к лету улучшится еще, буду надеяться.

П.С. Знающие люди сказали что сложнее всего будет через месяца 3 - тогда уже кажется что по настоящему завязал, что герой, что можешь с легкостью бросить. И как только первая пьянка - так и обратно курить начинают. Я людей послушал да на ус намотал. Кто предупрежден тот вооружен! Теперь постоянно начеку, пьянок любых избегаю (с друзьями встречаюсь в будние дни, а от пьянок нахожу отмазки, так что общению и дружбе никак не вредит). Лиха беда - начало. Пускай годик пройдет, а там можно и кутить дальше, если захочется конечно после такого простоя

Nobody если здоровье ещё не вернулось, то это не по тому что ты бросил курить.

Кстати я вот заметил как в сообщениях Курение называют привычкой, неее ребята это Наркотик !!! Поясню, "привычка" курить после еды есть у всех верно ? Допустим это привычка, тогда почему проходит пол часа и вы снова закуриваете ? и опять пол часа время-доза...время-доза ! Согласитесь никто из начинающих курильщиков не курит сразу по две (40 сигарет) пачки. А со временем втягивания в курение и накоплением яда организм пытается бороться увеличивая скорость вывода никотина с организма пытаясь сомочистится, Но НАМ-ТО ПОХЕР !!! поэтому время между дозами уменьшается, тем самым увеличичивается дневное количество доз Никотина.
Увеличение дозы Стандартное поведение наркозависимого человека Я не прав ?

Почему всё замалчивается ? Да вы что !!! тратятся миллиарды для промывания наших мозгов путём скрытой но навязчивой рекламы, чтобы заработать десятки миллиардов на наркотике, который по статистике убивает в сотни раз больше народа чем тот же ГЕРОИН, а ведь ГЕРЫЧ наркотик правда ? А Никотин....ага дурная привычка !

И что ? работает реклама и промывание мозгов ? А вы посмотрите что творится вокруг вас !!! курят все, девушки, дети, молодёж повально, а им ещё потомство здоровое иметь нужно. !!!
А это уже не факт ! Копайте глубже и вы просто офигеете !!!

Фотофакт сходу



Даже с горки без сигарет НУ НИКАК !!!

_________________

Ребята не призываю, не пропагандирую и не.............просто делюсь мыслями, кому и как жить курить-некурить дело абсолютно ваше.

_________________

Сегодня вечером сфотографировали в соседнем киоске.

Я с этим согласна.

_________________
Я в жизни люблю три вещи:Мужчину, Мотоциклы и Оружие.

Может что-то со здоровьем? Как сказал один уважаемый человек по поводу серебреного вещества в виде воздуха, - за 20 лет я действительно вдохнул полные легкие, и никакого кашля в момент выдоха ,да и так он почти пропал(5 дней, это пока не срок). А вот на счет запахов- это нечто...Буквально несколько дней я наслаждаюсь запахом тающего снега!!! Может кому-то это покажется смешным, но... так и есть, обострилось обаяние, или больше не притупляется. Новые ощущения

_________________
Не стоит ездить быстрее, чем летает твой ангел-хранитель!

Похоже в моём случае ожидается открытие "чакр" примерно во время весны, ожидаю прихода ! в прямом и переносном чувственной весны.

Есть одна непонятка, чего-то стало с ночным режимом для сна, около 12 вырубает конкретно, просто оключаюсь, а блин примерно в 2 ночи просыпаюсь с полным ощущением 6-00 утра и полного отдыха. Сегодня таже ситуёвина.

_________________

Привет всем,вот послушал я вас ребята и что думаете-тоже бросаю курить.Правда второй день не пытаюсь закурить,но думаю у меня получится,уж больно хочется полной грудью вздохнуть.Викторыч у меня со сном такая-же ситуация.

Тоже замечал резкое уменьшение потребности в сне. Вот и прикинте, сколько сил отнимали у себя, если без курева так быстро высыпаетесь!

Вот сам уже имею стаж 12 лет... войну с курением вел не один раз.. 2 раза почти получилось.. 5 месяцев без отравы .. но какая то жизненная ситуация и все.. сбивался с колеи. Книжку пытался 2 раза начинать читать .. больше половины прочитывал .. скажу честно действует.. но это на половине прочитанного. Завтра иду в тренажерный зал.. как когда то упорно ходил.. А то уже кашель и боли в голове замучили. Так что буду прощаться с курением.. но в этот раз навсегда!

Думается мне, книжку нужно дочитывать от начала и до конца. Автор не зря написал ее такой длинной

Книжка по времени читается за 1-2 дня максимум ..