А меня пробило, уже больше недели занимаюсь физическими упражнениями с силовыми нагрузками на разные группы мышц, три раза в день по полчаса. Не знаю много это или дряхло. Всё равно похвастаюсь, сегодня супруга замеряла окружность бицепс-трицепс вышло 41см.
Викторыч, респект!!! Только каждая группа мышц должна отдыхать 48 часов, Иначе пользы от этого не много.
_________________ Не стоит ездить быстрее, чем летает твой ангел-хранитель!
А меня пробило, уже больше недели занимаюсь физическими упражнениями с силовыми нагрузками на разные группы мышц, три раза в день по полчаса. Не знаю много это или дряхло. Всё равно похвастаюсь, сегодня супруга замеряла окружность бицепс-трицепс вышло 41см.
Викторыч, респект!!! Только каждая группа мышц должна отдыхать 48 часов, Иначе пользы от этого не много.
Кроме шуток, зимой у людей не связанных с силовой работой, присутсвует жестокая гиподинамия, к этому отсутсвие солнца, серость и постоянно включеный свет вызывают дремотное состояние. Решил как-то бороться такими занятиями с учётом увеличивающихся силовых нагрузок, на деле чувствую что поднимают что угодно, и тонус и п... Общее состояние отличное. Рекомдую.
А ещё собираюсь бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Ну хотя бы попытаюсь, желание есть, кашель мля задолбал.
А сколько вы выкуриваете в день, если не секрет?
_________________ Не стоит ездить быстрее, чем летает твой ангел-хранитель!
Кроме шуток, зимой у людей не связанных с силовой работой, присутсвует жестокая гиподинамия, к этому отсутсвие солнца, серость и постоянно включеный свет вызывают дремотное состояние. Решил как-то бороться такими занятиями с учётом увеличивающихся силовых нагрузок, на деле чувствую что поднимают что угодно, и тонус и п... Общее состояние отличное. Рекомдую.
А ещё собираюсь бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Ну хотя бы попытаюсь, желание есть, кашель мля задолбал.
А меня пробило, уже больше недели занимаюсь физическими упражнениями с силовыми нагрузками на разные группы мышц, три раза в день по полчаса. Не знаю много это или дряхло. Всё равно похвастаюсь, сегодня супруга замеряла окружность бицепс-трицепс вышло 41см.
Викторыч, респект!!! Только каждая группа мышц должна отдыхать 48 часов, Иначе пользы от этого не много.
Отакой
Распределяйте занятия, сегодня одна группа мышц, завтра другая, и все будет ок
_________________ Не стоит ездить быстрее, чем летает твой ангел-хранитель!
Кроме шуток, зимой у людей не связанных с силовой работой, присутсвует жестокая гиподинамия, к этому отсутсвие солнца, серость и постоянно включеный свет вызывают дремотное состояние. Решил как-то бороться такими занятиями с учётом увеличивающихся силовых нагрузок, на деле чувствую что поднимают что угодно, и тонус и п... Общее состояние отличное. Рекомдую.
А ещё собираюсь бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Ну хотя бы попытаюсь, желание есть, кашель мля задолбал.
А сколько вы выкуриваете в день, если не секрет?
Кто мы ?
Вы- это уважительное ты!
_________________ Не стоит ездить быстрее, чем летает твой ангел-хранитель!
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 09:17 Сообщений: 2108
Мото: Тайваньский конь
Возраст: 40
Имя: Роман
Викторыч писал(а):
Капеллан писал(а):
Так нельзя мужики! 2 пачки в день... Бросайте это баловство! И будьте здоровы всегда!
Кто бы говорил, много ты здоровьем дышиш под сварочной маской
То работа, единственный источник средств для моей семьи. Была бы возможность, водилой на междугородном автобусе давно бы рулил и дышал бы через фильтры кондюшника. Но по собственной воле тратить средства на то, что тебе вредит... не понимаю!
Анекдот по теме: Если вы захотели бросить курить, но не получилось, потом — пить, и тоже не получилось, а затем отказаться от излишнего секса - и опять безрезультатно, то и наплюйте! От секса по пьянке еще ни один курильщик не помирал!
_________________ Не стоит ездить быстрее, чем летает твой ангел-хранитель!
Так нельзя мужики! 2 пачки в день... Бросайте это баловство! И будьте здоровы всегда!
Кто бы говорил, много ты здоровьем дышиш под сварочной маской
То работа, единственный источник средств для моей семьи. Была бы возможность, водилой на междугородном автобусе давно бы рулил и дышал бы через фильтры кондюшника. Но по собственной воле тратить средства на то, что тебе вредит... не понимаю!
Забавно звучит такой разговор Как дела ? - Отлично, веду здоровый образ жизни, не пью не курю - Молодца, а где работаеш ? - На кирпичном, отгружаю кирпич с печи......
Кто знает, тот поймёт в чём тут фишка несуразности разговора о ЗДОРОВОМ образе жизни.
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 09:17 Сообщений: 2108
Мото: Тайваньский конь
Возраст: 40
Имя: Роман
Иногда человек бывает вынужден работать на вредном производстве, чтоб обеспечить свою семью. Гражданину другой страны, без вида на жительства и разрешения на работу, особый выбор никто не предоставит. Работодателям проблемы не нужны. Это то, что от меня не зависит, что касается остальных вопросов здорового образа жизни, тут я хозяин положения. Считаю крайне неосмотрительным убивать самого себя дурными привычками, потому, что это никак не назовёшь вынужденной ситуацией. В данном случае, если курящий человек занимается физическими упражнениями, к здоровому образу жизни он отношения не имеет.
ОК Я подумаю о удалении своих сообщений, так как они никаким боком не относятся к этой теме из-за моего курения. Рома збавляй обороты, в разнос пойдёш. ИМХО
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 09:17 Сообщений: 2108
Мото: Тайваньский конь
Возраст: 40
Имя: Роман
Викторыч писал(а):
ОК Я подумаю о удалении своих сообщений, так как они никаким боком не относятся к этой теме из-за моего курения. Рома збавляй обороты, в разнос пойдёш. ИМХО
Не сердись, Викторыч. Просто я высказал своё мнение. Да и признаюсь честно, цепонуло высказывание о том, чем дышу под сварочной маской, у всех возможности разные в этой жизни. Мир?
ОК Я подумаю о удалении своих сообщений, так как они никаким боком не относятся к этой теме из-за моего курения. Рома збавляй обороты, в разнос пойдёш. ИМХО
Володя, ты не прав, это не научный форум, и ваш диалог, это общение... Это то и главное, каждый может высказать свое мнение по вопросу, этим ты узнается внутренний мир участника форума, вот такое действие и сближает людей - вот вам и основная задача форума! Если бы это техническая ветка была, тогда лишняя философия только мешает ....
_________________ Четыре колеса возят тело, а два - ДУШУ!!!
ОК Я подумаю о удалении своих сообщений, так как они никаким боком не относятся к этой теме из-за моего курения. Рома збавляй обороты, в разнос пойдёш. ИМХО
Володя, ты не прав, это не научный форум, и ваш диалог, это общение... Это то и главное, каждый может высказать свое мнение по вопросу, этим ты узнается внутренний мир участника форума, вот такое действие и сближает людей - вот вам и основная задача форума! Если бы это техническая ветка была, тогда лишняя философия только мешает ....
Конечно неправ, буду участвовать в этой теме когда удастся бросить вредную для здорового образа жизни привычку курить. Увы не соответвую теме
В здоровом теле здоровый дух! Полностью эта фраза звучит так «В здоровом теле здоровый дух — редкое явление». Фраза Ювенала стала популярной после того, как ее повторили английский философ Джон Локк (1632—1704) и французский писатель-просветитель Жан Жак Руссо (1712—1778). Все авторы исходили из того, что наличие здорового тела отнюдь не гарантирует наличие здорового духа. Таким образом, традиционное понимание этого крылатого выражения является полной противоположностью изначально вкладываемого в него смысла: люди воспринимают вторую часть в качестве следствия из первой. Правильнее было бы говорить о том, что автор данного изречения стремился сформулировать мысль о гармонично развитом человеке, которому присущи и то, и другое.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения